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Neuer Fitnesskurs spricht viele Aspekte an

SCHMELZ. Ob Herz und Kreislauf, die typischen Problemzonen oder die Muskulatur – trainiert wird hier alles. red/ab

Ein neuer Step-Aerobic-Kurs mit Bodyforming beginnt am Dienstag, 25. April, in der Stefanschule.

Das bedeutet Training des Herz-Kreislauf-Systems und der gesamten Körpermuskulatur, keine Problemzone wird ausgelassen. Ob normale Step Aerobic, oder Circle Step, Vertical Step, mit oder ohne Handgeräte - alles wird ausprobiert. Wer ein Fitness Workout für Beine, Po, Bauch, Rücken, Arme sucht, ist dort richtig.

Eine Schnupperstunde ist immer kostenlos. Mitzubringen sind gute Sportschuhe, eine Matte und etwas zum Trinken. Geleitet wird der Kurs von Pia Herrmann, Präventions- und Reha-Trainerin.

Der Kurs umfasst insgesamt zehn Stunden und kostet für Nichtmitglieder 30 Euro und für Mitglieder 20 Euro. Es können auch Zehnerkarten für diesen Kurs zum Preis von 25 Euro für Mitglieder und 35 Euro für Nichtmitglieder erworben werden. Diese können laut Veranstalter kurs übergreifend eingesetzt werden (Yoga, Zumba Gold und Zumba Fitness).

Weitere Informationen und Anmeldungen zu diesem Kursangebot unter der Telefonnummer (0 68 87) 72 65.