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Ganzkörpertraining zu Musik soll die Kondition fördern

Ganzkörpertraining zu Musik soll die Kondition fördern

"Vario-Workout" ist ein intensives Ganzkörpertraining zu mitreißender Musik . Sowohl Frauen als auch Männer jeden Alters, ob aktive Sportler oder Wiedereinsteiger können gemeinsam teilnehmen und mittels eines ausgewählten Fitness-Programms ihren Körper in Form bringen.

Die Bewegungen werden unter anderem mit Handgeräten verstärkt, sodass ein effektives Training zur Förderung der Kondition, Koordination und Beweglichkeit stattfindet. Das Angebot startet am Dienstag, 7. Oktober, um 20.30 Uhr in der Turnhalle der Kettelerschule in Schmelz und wird bis März wöchentlich stattfinden. Die Trainingseinheit umfasst 60 Minuten.

Mitglieder des TL Hüttersdorf können kostenfrei teilnehmen, Nichtmitglieder bezahlen drei Euro pro Stunde.

Info/Anmeldung: M. Müller, Telefonnummer (0 68 87) 59 73, E-Mail: m.mueller@tl-h.de.