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Für Beine, Bauch, Rücken und den Po

Für Beine, Bauch, Rücken und den Po

Der TL Hüttersdorf hat es sich wieder zur Aufgabe gemacht, seine Kursteilnehmer ein Stückchen fitter und gesünder nach Hause zu entlassen.

Auch im ersten Halbjahr bietet der TL Hüttersdorf wieder ein interessantes Sportangebot in Kursform an. Der Yoga-Kurs beginnt am Mittwoch, 27. Januar, 17.15 Uhr, Alte Schule Hüttersdorf . Die Kursleitung hat Bärbel Körber. Der Kurs Beckenboden- und Coretraining ist für Frauen mit Vorkenntnissen in der Beckenbodenarbeit. Die Teilnehmerinnen erwartet ein ganzheitliches Training, das die Körperwahrnehmung verbessert und die Rumpfmuskulatur stärkt. Die Kurse starten am Donnerstag, 11. Februar, 19 Uhr und Freitag, 26. Februar, 18.30 Uhr, Alte Schule Hüttersdorf . Die Kursleitung hat Maria Müller.

Bei Body-Step wird die Kondition gestärkt und der Körper gekräftigt. Der Kurs startet am Montag, 22. Februar, um 17 Uhr in der Physiotherapie-Praxis Findeisen in Schmelz und umfasst zehn Termine zu 60 Minuten. Die Leitung hat Petra Findeisen. Bei Hula-Hoop-Fitness werden mit dem Reif die Muskulatur von Bauch, Beinen, Gesäß und Rücken gestärkt. Dabei werden Fettverbrennung und Stoffwechsel effektiv angekurbelt. Das Training ist für jedes Alter geeignet. Für das Training stehen kostenlos verschiedene Reifen mit verschiedenen Massageeffekten zur Verfügung. Jedes Training wird mit einem Entspannungsteil ausklingen. Der Kurs startet am Mittwoch, 27. Mai, um 19 Uhr in der Schulturnhalle in Hüttersdorf und umfasst acht Termine zu 60 Minuten. Die Kursleitung hat Jutta Neubauer-Kiefer.

Anmeldung unter Telefon (0 68 87) 59 73 oder E-Mail m.mueller@tl-h.de