Frauengymnastikgruppe Michelbach bleibt fit bis ins hohe Alter

Frauengymnastik : Bewegung hält im Alter fit

Wer im Alter vital und fit bleiben will, braucht Bewegung. Regelmäßige Bewegung ist unerlässlich, um die Leistungsfähigkeit des Körpers zu erhalten. Ein gezieltes Training für Muskeln und Balance macht stark und standhaft, damit man auch in ein paar Jahren den Alltag noch sicher meistern kann.

Der Bewegungskurs „Fit bis ins hohe Alter“ richtet sich vor allem an ältere Menschen, die bisher keinen Sport treiben. Er findet ab 9. September immer montags von 9.30 bis 10.30 Uhr in der alten Schule in Michelbach statt. Der Kurs umfasst zwölf Einheiten à 60 Minuten. Die Kosten betragen 70 Euro und können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Die Leitung hat Astrid Schreder.

Anmeldung bei Mia Thome, Telefon (0 68 74) 16 91 oder Helga Edlinger, Tel. (0 68 74) 12 23.

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