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Beckenbodengymnastik für Frauen

Beckenbodengymnastik für Frauen

Blasenschwäche ist für viele immer noch ein Tabuthema. Insbesondere Frauen sind betroffen und stehen oft unter einem immensen Leidensdruck.Die Kursteilnehmerinnen lernen, die tiefer liegenden Muskeln zu erspüren, um sie bewusst anzuspannen und zu entspannen, und durch gezielte Übungen den Beckenboden systematisch zu kräftigen.Der Kurs erstreckt sich über acht Termine à 75 Minuten und startet am Mittwoch, 24. September, um 16.45 Uhr in der alten Schule in Michelbach . Kosten: Mitglieder zahlen 20, Nichtmitglieder 30 Euro.Anmeldung und weitere Informationen bei Astrid Schreder (ausgebildete Beckenbodentrainerin DTB), Telefon (0 68 87) 64 27, oder Herbert Klauk, Telefonnummer (0 68 87) 41 86.