Saarwellingen · Die Gesundheitskurse des Deutschen Roten Kreuzes in Kooperation mit der Knappschaft bieten einen Ausgleich zu Beruf und Alltag und unterstützen die Teilnehmenden darin, sich für die täglichen Anforderungen fit zu halten. Zwei Kurse "Wirbelsäulengymnastik" starten im Haus des DRK-Ortsvereins in Saarwellingen, Anhofenstraße 44, ab Donnerstag, 4. Mai: Kurs eins von 18.30 bis 19.45 Uhr, Kurs zwei von 20 bis 21.15 Uhr. Inhalte sind überwiegend Übungen zur Verbesserung der Kraft und Dehnfähigkeit der Muskulatur, der Beweglichkeit und des Koordinationsvermögens. Übungen zur Schulung des Entspannungsvermögens ergänzen das Programm. Der Teilnahmebeitrag von 75Euro für acht Kurstermine wird in der Regel bis zu 100 Prozent von den Krankenkassen übernommen.