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DRK und Knappschaft starten Gesundheitskurse in Saarwellingen

Saarwellingen. Das Deutsche Rote Kreuz bietet in Kooperation mit der Knappschaft in Saarwellingen ab Donnerstag, 24. Januar, Kurse an. Sie werden von einem Physiotherapeuten geleitet und finden im Haus des DRK-Ortsvereins Saarwellingen, Anhofenstraße 44, statt.Die Wirbelsäulengymnastik von 18.15 bis 19

Saarwellingen. Das Deutsche Rote Kreuz bietet in Kooperation mit der Knappschaft in Saarwellingen ab Donnerstag, 24. Januar, Kurse an. Sie werden von einem Physiotherapeuten geleitet und finden im Haus des DRK-Ortsvereins Saarwellingen, Anhofenstraße 44, statt.Die Wirbelsäulengymnastik von 18.15 bis 19.30 Uhr beinhaltet Übungen zur Verbesserung der Kraft und Dehnfähigkeit der Muskulatur, des Koordinations- und Entspannungsvermögens.


In dem Kurs "Dehnen und Entspannen" von 19.45 bis 21 Uhr werden Übungen zur Dehnung verschiedener Muskelgruppen, Mobilisierungsübungen und unterschiedliche Entspannungsübungen durchgeführt. Das Ziel dieses Kurses ist es, eine physische und psychische Entspannung zu erreichen.

Der Kursumfang beträgt jeweils acht mal 75 Minuten. Der Teilnahmebeitrag von jeweils 70 Euro wird nach bestimmten Regelungen von den Krankenkassen übernommen. red

Anmeldungen beim DRK-Landesverband Saarland, erreichbar unter der Telefonnummer (06 81) 5 00 42 59.