DRK bietet Kurs mit Wirbelsäulengymnastik an
Saarwellingen · Nach den Osterferien starten die Gesundheitskurse im Haus des DRK-Ortsvereins in Saarwellingen, Anhofenstraße 44. Zwei Kurse "Wirbelsäulengymnastik" bietet das Deutsche Rote Kreuz mit der Knappschaft ab Donnerstag, 27. April, an. Im Kurs 2 von 20 bis 21.15 Uhr sind noch Plätze frei.
Ziel für die Teilnehmenden ist es, sich für Beruf und Alltag körperlich und geistig fit zu halten und so aktiv etwas für seine Gesundheit zu tun. Inhalte sind überwiegend Übungen zur Verbesserung der Kraft und Dehnfähigkeit der Muskulatur, der Beweglichkeit und des Koordinationsvermögens. Übungen zur Schulung des Entspannungsvermögens ergänzen das Programm.
Der Teilnahmebeitrag von 75 Euro wird in der Regel bis zu 100 Prozent von den Krankenkassen übernommen.
Anmeldungen erforderlich beim DRK-Landesverband Saarland unter der Telefonnummer (06 81) 5 00 42 59 oder per E-Mail an: gesundheitskurse @lv-saarland.drk.de.
