Fußball So sieht der optimale Trainingsstart für Fußballer nach der langen Pause aus

Ab Montag dürfen Amateurfußballer wieder in voller Mannschaftsstärke trainieren — wenn auch nur mit Schnelltests. Pascal Bach, Übungsleiter des Saarlandligisten SV Hasborn, gibt in der SZ Tipps für den richtigen Wiedereinstieg.

Stabilisationsübungen gehören zum Aufwärmprogramm im Training von Fußball-Saarlandligist SV Hasborn. Auch schon in normalen Zeiten. Nach der langen Pause sind sie umso wichtiger.

Stabilisationsübungen gehören zum Aufwärmprogramm im Training von Fußball-Saarlandligist SV Hasborn. Auch schon in normalen Zeiten. Nach der langen Pause sind sie umso wichtiger.

Foto: Semmler

Lange standen die Fußballschuhe der Amateurkicker im Saarland ungenutzt im Keller. Ab Montag könnten sie wieder in die Sporttaschen wandern. Denn ab dem 22. März ist der Trainingsbetrieb in Mannschaftsstärke dann auch für Kicker über 14 Jahre erlaubt.