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TV Saarlouis bietet Aqua-Jogging-Kurs für Einsteiger

Fitness : Aqua-Jogging-Kurs für Einsteiger beim TV 1872 Saarlouis

Laufen im Wasser, Gymnastik im Wasser, Ausdauer- und Koordinationstraining – das versteht man unter Aqua-Jogging. Gegenüber anderen Sportarten hat dieser Wassersport den großen Vorteil, dass er überaus schonend für die Gelenke ist, denn es gibt keine Stöße und Belastungen.

Alle Bewegungen trainieren direkt die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem. Der Widerstand des Wassers erhöht den Kraftaufwand, und so fördert das Aqua-Jogging auf schonende Weise Kraft und Kraftausdauer. Spezielle Gürtel geben den Schwimmern den nötigen Auftrieb, sodass sie sich voll auf ihre Übungen konzentrieren können.

Einen neuen Einsteiger-Kursus Aqua-Jogging bietet der Turnverein 1872 Saarlouis ab Donnerstag, 13. Februar, um 19.35 Uhr im Aqualouis, dem Hallenbad der Stadt Saarlouis.

Anmeldungen für den neuen Kurs bitte unter der Telefonnummer (0 68 31) 35 00.