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Tanzen gegen Rückenprobleme in Saarlouis
„Tanz dich Rückenfit“-Kurse in Saarlouis

Saarlouis. Für alle, denen das gewöhnliche Rückentraining zu eintönig ist, bietet die Katholische Familienbildungsstätte Saarlouis in der Ludwig-Karl-Balzer-Allee 3 unter der Leitung von Jutta Haverkamp wieder „Tanz dich Rückenfit“-Kurse an. Die Kurse gibt es am Montag, 15. Januar, und Mittwoch, 17. Januar, jeweils von 19.30 bis 21 Uhr.

Für alle, denen das gewöhnliche Rückentraining zu eintönig ist, bietet die Katholische Familienbildungsstätte Saarlouis in der Ludwig-Karl-Balzer-Allee 3 unter der Leitung von Jutta Haverkamp wieder „Tanz dich Rückenfit“-Kurse an. Die Kurse gibt es am Montag, 15. Januar, und Mittwoch, 17. Januar, jeweils von 19.30 bis 21 Uhr.


Tanz- und Fitnesskombinationen werden dabei methodisch aufgebaut und zu kleinen Bewegungsfolgen zusammengesetzt. Rücken und Beckenbodenmuskulatur sowie Ausdauer und das Herz-Kreislaufsystem werden gestärkt, Verspannungen gelockert, Stress abgebaut und das Wohlbefinden gesteigert. Mit diesem Trainingskonzept kommen auch Bewegungsmuffel in Schwung. Die Teilnahmegebühr beträgt jeweils 79 Euro für zehn Termine.

Weitere Informationen und Anmeldung unter Familienbildungsstätte Saarlouis, Telefon (0 68 31) 4 36 37, E-Mail fbs-sls@t-online.de.