Seit 35 Jahren hilft Jean Braeunig Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen dabei, ihr körperliches Leistungsvermögen zu verbessern. Für dieses Engagement wählten ihn die SZ-Leser zur "Saarlands Beste"-Person im Januar. "Die Wahl zur ‚Saarlands Beste‘-Person sehe ich stellvertretend für die Anerkennung der qualifizierten und engagierten ehrenamtlichen Tätigkeit in den saarländischen Herzsportgruppen, die von Übungsleitern und betreuenden Ärzten geleistet wird", unterstreicht Braeunig, der Leiter der Saarlouiser Grundschule Steinrausch ist.

Der 63-jährige Saarlouiser leitet jeden Mittwoch für jeweils eine Stunde drei Herzsportgruppen des Turnvereins Saarlouis . In diesen Gruppen treffen sich rund 50 Patienten mit chronischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen regelmäßig, um sich gemeinsam zu bewegen. Jede Stunde wird von einem Herzsportgruppen-Arzt überwacht. "Ich biete den Patienten ein breites Spektrum an Übungen an, bei denen die Belastungsgrenze jedes einzelnen berücksichtigt wird", berichtet der ausgebildete Übungsleiter für Herzsportgruppen.

Wichtigstes Ziel sei, die Folgen einer Herz-Kreislauf-Erkrankung so weit wie möglich abzuschwächen: über gezielte vielseitige Bewegungen, das Erlernen von Entspannungstechniken und mit seelischer Unterstützung die persönliche Lebensweise der Betroffenen zu verändern. Besonders wichtig ist ihm, die Bewegungsstunden so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten, um so den Patienten ständig neue Anregungen und Motivation zur regelmäßigen Bewegung zu vermitteln. Zum einen sollten die Betroffenen außerhalb der wöchentlichen Teilnahme in der Gruppe herausfinden, was die zu ihnen passende Bewegungsform und ihre eigene Belastungsgrenze ist. Andererseits sollte jeder so lange wie möglich seiner Herzgruppe treu bleiben, so Braeunig.

Braeunig will auch den Betroffenen dabei helfen, nach einer Herz-Kreislauf-Erkrankung wieder Lebensmut zurückzugewinnen. Unter den Betroffenen, die Braeunig in seinen Gruppen betreut, sind zum Beispiel frühere aktive Sportler, die wegen eines Herzinfarkts in ihrer Beweglichkeit stark eingeschränkt sind. "Diese Menschen können sich nur schwer an ihre verminderte Belastungsgrenze gewöhnen", erklärt Braeunig.

Neben der Leitung der Herzgruppen nimmt sich Jean Braeunig auch Zeit für persönliche Gespräche und sorgt in den Gruppen für ein hilfsbereites Miteinander unter den Teilnehmern. Zusätzlich leitet er für die Herz-Kreislauf-Patienten von März bis Oktober Walking- und Nordic-Walking-Stunden. Um die Geselligkeit zu fördern, bietet er auch verschiedene Aktivitäten an: Er hält zwei bis drei Mal pro Jahr Vorträge zum Thema "Älter werden, jung bleiben - Lebensjahre gewinnen", unternimmt Wanderungen und organisiert jedes Jahr das Sommerfest für Patienten und ihre Angehörige sowie eine Weihnachtsfeier.