Neuer Yoga-Kurs zeigt Übungen für Körper und Geist
Saarlouis · Ein neuer Yoga-Kurs der VHS der Stadt Saarlouis startet am morgigen Mittwoch, 30. September, im Tanzstudio Tanz-S. A. L., Augustinerstraße 1. Im Kurs mit Daria Topallar werden die dynamischen Übungen des Kriya-Yogas, Kraftübungen in Form von Asanas und Atemübungen vermittelt.
29.09.2015
, 00:00 Uhr
Die Stunde endet mit Tiefenentspannung. Kriya-Yoga-Übungen beseitigen nach und nach negative Stimmungen und depressive Neigungen. Die Asanas des Hatha-Yoga schenken dem Körper Schönheit und dem Geist Klarheit. Durch Pranayama-Atemübungen lernen die Teilnehmer, ihre Energie zu beherrschen, was die Vitalität des Körpers steigert.
15 Termine, 17.30 bis 19 Uhr, Tanzstudio Tanz-S. A. L, Kosten: 90 Euro.
Anmeldung: VHS Saarlouis , Telefon (0 68 31) 6 98 90 30.
