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| 20:32 Uhr

Training
Fit für den Winter durch Skigymnastik

Saarlouis. Unter dem Motto „Fit für den Winter“ lädt der Skiclub Saarlouis-Roden zur wöchentlichen Skigymnastik ein. An jedem Mittwoch hat Übungsleiter Herbert Trinker von 20.15 bis 21.45 Uhr in der Steinrauschhalle so einiges vor – Ausdauer-, Konditions- oder Krafttraining, Fitness- und Dehnübungen, Spiele und vieles mehr. Auch für Radfahrer, zum Ausgleich des Trainings auf der Straße in den Wintermonaten, ist das Hallentraining mit Zirkeltraining, Stretching, Laufeinheiten und Krafttraining bestens geeignet.

Der Skiclub Saarlouis-Roden lädt auch zu einem kostenlosen Vortrag ein. Sport-Physiotherapeut Thomas Klein informiert über „Dehn- und Kräftigungsaspekte des Athletiktrainings“. Der Vortrag findet am Mittwoch, 3. Januar, um 20.15 Uhr in der Steinrauschhalle statt.