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Kurs
Ältere können sich mit Karate-Do gezielt stärken

Saarlouis. In der Reihe „Aktiv älter werden“ bieten die Seniorenmoderatorin und die VHS Saarlouis ab Dienstag, 20. Februar, eine neue Kursreihe Karate-Do zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung im Theater am Ring, Kaiser-Friedrich-Ring 26, unter der Leitung von Christian Gradké an. red

In der Reihe „Aktiv älter werden“ bieten die Seniorenmoderatorin und die VHS Saarlouis ab Dienstag, 20. Februar, eine neue Kursreihe Karate-Do zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung im Theater am Ring, Kaiser-Friedrich-Ring 26, unter der Leitung von Christian Gradké an.


Karate-Do kann bis ins weit fortgeschrittene Lebensalter ausgeübt werden. Fußtritte, Faust-, Handkanten-, Finger-, Unterarm- und Ellenbogentechniken verbinden sich im Training. Es bewirkt einen stetigen Aufbau und wohltuende Stärkung von Muskeln, Gelenken, Gleichgewicht, Herz-Kreislauf-System, Koordination und Konzentration. Mitzubringen sind sportliche Kleidung und Hallenschuhe. Die Teilnahmegebühr beträgt 69 (56) Euro. Der Kurs erstreckt sich über 14 Termine jeweils dienstags von 18 bis 19.15 Uhr.

Anmeldung: Telefon (0 68 31) 6 98 90 30, E-Mail: vhs@saarlouis.de.