Rücken-Gesundheitskurs der Knappschaft Gesundheitskurs für den Rücken

Saarlouis. Die Knappschaft bietet ab Februar in Saarlouis einen Gesundheitskurs für den Rücken an. Diese präventive Rückenschule enthält effektive Übungen zur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur und ist eingebunden in ein Trainingskonzept, in dem das Herz-Kreislauf-System gestärkt und die Fähigkeit zur Entspannung verbessert werden soll.Ab Donnerstag, 4. Februar, um 19

Saarlouis. Die Knappschaft bietet ab Februar in Saarlouis einen Gesundheitskurs für den Rücken an. Diese präventive Rückenschule enthält effektive Übungen zur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur und ist eingebunden in ein Trainingskonzept, in dem das Herz-Kreislauf-System gestärkt und die Fähigkeit zur Entspannung verbessert werden soll.Ab Donnerstag, 4. Februar, um 19.45 Uhr läuft der Kurs wöchentlich: Im Fitness-Center in der Pavillonstraße 39 in Saarlouis finden insgesamt zehn Termine statt. Weitere Kurse starten am Dienstag, 9. Februar, um neun und um 10.30 Uhr. Für Versicherte der Knappschaft ist der Kurs kostenfrei; andere Teilnehmer zahlen 75 Euro. kjAnmeldung und weitere Informationen unter der Telefonnummer (0 68 34) 56 81 21.

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