Fitness TV Rehlingen bietet Intervall-Training HIIT

Markus Dillhöfer bietet beim TV Rehlingen ein sogenanntes High-Intensity-Intervall-Training (HIIT) an. Das Training dient der Gewichtsreduktion und ist an jede Leistungsstufe anpassbar. Die spezielle Trainingsmethode mit kurzen, hochintensiven Belastungsphasen im Wechsel mit kurzen Erholungsphasen verbrennt langanhaltend Kalorien.

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