Klassen neun und zehn im Fitness-Check

Rehlingen. Die Arme werden schlaff, der Atem knapp, noch ein paar Mal auf und nieder, dann liegt ein Schüler der Erweiterten Realschule (ERS) Rehlingen ausgepumpt auf der Matte. "Jede Zigarette kommt jetzt raus", stellt Petra Bastian, Vorsitzende des Turnvereins Rehlingen, in der Kulturhalle schmunzelnd fest und notiert die Anzahl der gemachten Übungen

 Mit wehenden Haaren schnellt Max Bellmann aus dem Stand über zwei Meter. Petra Bastian, Vorsitzende des TV Rehlingen, notiert die Leistungen der Schüler der ERS Rehlingen. Foto: Bodwing

Mit wehenden Haaren schnellt Max Bellmann aus dem Stand über zwei Meter. Petra Bastian, Vorsitzende des TV Rehlingen, notiert die Leistungen der Schüler der ERS Rehlingen. Foto: Bodwing

Rehlingen. Die Arme werden schlaff, der Atem knapp, noch ein paar Mal auf und nieder, dann liegt ein Schüler der Erweiterten Realschule (ERS) Rehlingen ausgepumpt auf der Matte. "Jede Zigarette kommt jetzt raus", stellt Petra Bastian, Vorsitzende des Turnvereins Rehlingen, in der Kulturhalle schmunzelnd fest und notiert die Anzahl der gemachten Übungen. Seit Dienstag befinden sich sieben Klassen der ERS Rehlingen, Lothar-Kahn-Schule, im Fitness-Check. "Alle Neuner und Zehner machen da mit", sagte Schulleiterin Angelika Feld vor einer Woche bei der offiziellen Vorstellung des Projektes. Den rund 170 Schülern wurden dabei Ablauf und Inhalte dargestellt.Denn drei Monate lang füllen fünf Trainer des TV Rehlingen die regulären Sportstunden mit speziellen Übungen. Vom Hanteltraining über Steppaerobic bis zu Laufeinheiten wird der alltäglichen Trägheit Paroli geboten. Zusätzlich informiert Stephan Ströher vom Gesundheitsamt Saarlouis über Suchtprävention und bietet anonyme Sprechstunden als Hilfe bei Problemen an. Ernährungsexpertin Nicole Verdirk berät ergänzend über die Möglichkeiten zu gesundem Essen."Mach mit, bleib fit" heißt es bis 30. April an der ERS Rehlingen. Mit einem Abschlusstest können dann Vergleiche zur Anfangsfitness gestellt werden. Und die zeigt sich derzeit stark durchwachsen.Zwölf Minuten Laufen stehen nur wenige komplett durch, etliche brauchen die Gehpausen dazwischen. Bei der Rumpfbeuge reichen die Handspitzen zum Teil nicht weiter als bis zum Schienbein. Und für den Weitsprung aus dem Stand fehlt manch einem das letzte Quäntchen Schnellkraft. Andere kommen da über zwei Meter und meistern auch problemlos die Übungen für Schnelligkeit und Koordination."Wir werden in drei Monaten keine riesigen Veränderungen erreichen", bleibt Petra Bastian realistisch. Aber es könne ein Anstoß für die Schüler sein, um sich mehr um die Gesundheit zu kümmern. "Ich fand's toll", freuten sich Valentina Cimino und Lisa Oehm. Damit setzt das Projekt bereits bestehende Aktionen in Kindergarten und Grundschule fort.

HintergrundDas Fitnessprojekt an der Lothar-Kahn-Schule Rehlingen ist eine Gemeinschaftsaktion der Schule und des Turnvereins Rehlingen. Ziele sind Fitness und eine bessere Gesundheit der Schüler. Im Programm stehen zwei Stunden pro Woche mit Ausdauer, Krafttraining und Rückenschule. Dazu kommen Ernährungstipps von Ernährungsberaterin Nicole Verdirk und eine Suchtprävention von Stephan Ströher vom Gesundheitsamt Saarlouis. Das breit angelegte Training startete am Mittwoch, 21. Januar, mit der Aktionsvorstellung. Die Kosten von etwa 4500 Euro für das Gesundheitskonzept teilen sich Gemeinde Rehlingen-Siersburg, die Barmer Ersatzkasse Saarlouis, das Kreisjugendamt, das Gesundheitsministerium und Saartoto. az

Meistgelesen
Neueste Artikel
Zum Thema
Aus dem Ressort