Rehlingen · (red) Der TV Rehlingen bietet neue Kurse des High-Intensity-Intervall-Trainings an. Sie beginnen am Montag, 11. September, um 10.45 Uhr und am Donnerstag, 14. September, um 20 Uhr. HIIT, die Geheimwaffe für die Fettverbrennung, ist ein Training zur Gewichtsreduktion, teilt der Turnverein mit. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt und sind an jede Leistungsstufe anpassbar. Hochintensive Belastungsphasen wechseln sich mit Erholungsphasen ab. Dies wirkt auf den Stoffwechsel wie eine Wechseldusche. Durch den Mix aus Anstrengung und Erholung zwingt man den Körper zum Kalorienverbrauch, auch wenn das Training längst vorbei ist. Das Training dauert 45 Minuten. Zehn Termine kosten 75 Euro.