High Intensity Intervall Training bietet TV Rehlingen

Turnverein : Kalorien verbrennen beim Training in Rehlingen

Der TV Rehlingen bietet ab Donnerstag, 5. Dezember, 20 Uhr, den Kurs „High Intensity Intervall Training“ als ideales Training zur Gewichtsreduktion. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt und sind an jede Leistungsstufe anpassbar.

Bei der speziellen Trainingsmethode wechseln kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen. Durch den Mix aus Anstrengung und Erholung verbrennt der Körper lang anhaltend Kalorien, auch wenn das Training schon längst vorbei ist. Zehn Termine von jeweils 60 Minuten kosten 80 Euro.

Anmeldung per E-Mail: info@tvrehlingen.de oder bei Petra Bastian, Tel. (0 68 35) 6 71 21.

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