Bewegungsprogramm für Menschen in der zweiten Lebensphase
Nalbach · Unter dem Motto: „Bleiben Sie fit bis ins hohe Alter!“, startet der Ortsverein Nalbach im April ein neues Angebot. Einmal in der Woche sind Menschen ab der zweiten Lebensphase eingeladen mit einfachen Übungen Körper, Geist und Seele zu trainieren.
Unter qualifizierter Anleitung durch eine Übungsleiterin wird die körperliche und geistige Beweglichkeit gefördert und somit auch das Sturzrisiko vermindert.
Zur Teilnahme an dem DRK-Bewegungsprogramm sind keine Voraussetzungen oder besonderen Kenntnisse notwendig. Auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder chronischen Erkrankungen sind willkommen.
Eine Infoveranstaltung hierzu findet am Mittwoch, 19. März, um 16 Uhr im DRK-Zentrum, Mittelstraße 17 a, Nalbach (ehemaliger Bauhof neben der Feuerwehr) statt.
Weitere Infos bei Übungsleiterin Sabine Gerhard, Telefonnummer (0 68 87) 12 02.
