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Rückenfit
Wege zu einem gesunden Rücken

Lebach. Die VHS Lebach lädt zu einem Vortrag „Der richtige Weg zu einem gesunden Rücken“ mit Christian Schmitt ein. Dieser findet statt am heutigen Donnerstag, 22. Februar, 19.30 Uhr, in der VHS Lebach, Dillinger Straße 67. Der Referent ist anerkannter Physio- und Manualtherapeut sowie Präventions- und Gesundheitstrainer für den Bereich Präventive Rückenschule. Er gibt in seinem Vortrag wichtige Tipps für einen gesunden Rücken und zeigt einige leichte Übungen zum Mitmachen. Der Eintritt ist frei.

Am Donnerstag, 1. März, beginnt an der VHS Lebach um 18 Uhr ein achtteiliger Rücken-Fit-Kurs mit Christian Schmitt. Dort werden in der Sporthalle gymnastische Übungen erlernt, die später zu Hause selbstständig durchgeführt werden können. Die Kursgebühr beträgt
84 Euro, eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist möglich.


Weitere Infos und Anmeldung bei der VHS Lebach, Telefon (0 68 81) 5 20 25 oder E-Mail: vhslebach@aol.com.