Übungen für Körper und Geist im Einklang mit den Jahreszeiten
Lebach · Der Kneippverein Lebach bietet Qigong der Vier Jahreszeiten an. Wir Menschen durchlaufen zusammen mit der Natur einen Zyklus von vier Jahreszeiten . Jede Jahreszeit bietet dabei andere Möglichkeiten, Erscheinungsbilder, Annehmlichkeiten und Herausforderungen.
Es gibt keine gute und keine schlechte Jahreszeit.
Das Qigong der Vier Jahreszeiten besteht aus einfachen Übungen der Rehabilitation, Atemtechnik, Heillauten, Organübungen und der Akupressur . Vor dem Hintergrund der chinesischen Medizin lernen wir die Besonderheiten, mit seiner Wirkung auf unseren Körper und Geist, und seinen Chancen zu erkennen. Übungen der "Bewegten Form" und der "Stillen Form" werden erlernt, so dass jeder sie zu Hause selbst praktizieren und für seine Gesundheit nutzen kann. So wird auf sanfte, intensive Weise der gesamte Bewegungsapparat gefördert.
Die Übungsstunde ist mittwochs von 17 bis 18 Uhr, Gymnastikraum der Blindenschule Lebach . Übungsleiterin ist Sanni Bauer.
Weitere Informationen und Anmeldung unter der Telefonnummer (0 68 81) 44 84. Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.
