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Seniorenbalance: Senioren bringen sich in einem Kurs in die Balance

Seniorenbalance : Senioren bringen sich in einem Kurs in die Balance

() Beim Kneipp-Verein Lebach beginnt ein neuer Kurs „Senior-Balance“. Dieser Kurs hat mittlerweile einen so hohen Zuspruch erhalten, dass der Platz in der Turnhalle nicht mehr ausreicht, erklärt der Verein. Deshalb wird der Kurs in Absprache mit den Teilnehmern aufgeteilt: Der Kurs donnerstags bleibt von 18.30 bis 19.30 Uhr, eine zweite Stunde wird montags von 17.45 bis 18.45 Uhr angeboten.

() Beim Kneipp-Verein Lebach beginnt ein neuer Kurs „Senior-Balance“. Dieser Kurs hat mittlerweile einen so hohen Zuspruch erhalten, dass der Platz in der Turnhalle nicht mehr ausreicht, erklärt der Verein. Deshalb wird der Kurs in Absprache mit den Teilnehmern  aufgeteilt: Der Kurs donnerstags bleibt von 18.30 bis 19.30 Uhr, eine zweite Stunde wird montags von 17.45 bis 18.45 Uhr angeboten.

Die Kursinhalte bleiben gleich: Es geht um spielerische Bewegung. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung mit dem Ziel, Stürzen und Verletzungen vorzubeugen. (Sturzprophylaxe). Mit dem Programm „Senior-Balance“ will der Kneipp-Verein Lebach Frauen und Männern ab 50 ein dosiertes Bewegungstraining anbieten.