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Rückenfit beim Kneippverein Lebach : Rückenkurs beim Kneippverein in Lebach

Rückenfit beim Kneippverein Lebach : Rückenkurs beim Kneippverein in Lebach

Die Wirbelsäule ist ein Wunderwerk der Natur. Beweglich in alle Richtungen, dabei stabil und belastbar, aber auch anfällig für Störungen und Schmerzen. Rückenschmerzen gehören heute zu den weit verbreitetsten Krankheiten und Beschwerden überhaupt.

Dagegen kann man etwas tun: mit gezielten Bewegungen. Die Übungen sollen dafür sorgen, dass Rückenverspannungen sich aufheben und die oft schlechte Körperhaltung durch die Kräftigung der Rumpfmuskulatur verbessert wird, heißt es in einer Ankündigung. Der Kurs beim Kneipp-Verein beginnt am Mittwoch, 16. August, 18.30 Uhr, im Gymnastikraum der Blindenschule Lebach. Die Kursleitung hat Astrid Schreder, Telefon (0 68 87) 64 27.