Kneipp-Verein : Mit Dance-Fit in Bewegung bleiben

Kneipp-Verein : Mit Dance-Fit in Bewegung bleiben

Mit Musik, Rhythmus und Bewegung fit für den Alltag. Dance-Fit, ein Kursangebot des Kneippvereins Lebach, ist ein freies Tanzprogramm, das offen für jede Musik ist. Ungebunden durch eine Musik- oder Tanzrichtung möchte dieses Programm Kraft, Ausdauer und Koordination fördern.

Nach einem speziellen warm-up folgt der tänzerische Teil, dann folgen Trainingsteile, die auf bestimmte Körperpartien abgestimmt sind und schließlich klingt mit einem Cool-down die Stunde aus.

Im Vordergrund steht dabei der Spaß an der Bewegung. Jeder, ohne Altersbeschränkung, soll mitmachen können. Der Kurs findet ab Montag, 13. August, 20 bis 21 Uhr, im Gymnastikraum der Blindenschule statt.

Anmeldung bei Marion Kahl, Telefon (0174) 8 88 11 83.

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