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Lebacher Kneippianer machen fit für den Restwinter

Lebacher Kneippianer machen fit für den Restwinter

Der Kneippverein Lebach bietet einen Kurs "Fit durch den Winter" an. Power-Fit ist ein sehr intensives Ganzkörper-Training mit unterschiedlichen Belastungsschwerpunkten. Die Trainingsstunde ist in zwei bis drei Blöcke unterteilt, in denen alle Muskeln im wiederholten Wechsel trainiert werden.