Kurs soll Herz und Kreislauf stärken

Kurs soll Herz und Kreislauf stärken

TaeFitBo ist eine Mischung aus Taekwondo und Taebo. Der Taekwondo-Verein Lebach bietet einen Kurs für erwachsene Anfänger und Einsteiger zum Erlernen von Grundkenntnissen im Taekwondo und der Selbstverteidigung mit Fokus auf Fitness, Herzkreislauftraining und Bodyforming, an.

Termin: Dienstag, 18. Februar, 18.30 bis 20 Uhr, Sporthalle der ERS Lebach, Mottener Straße. Trainer: Daniel Molinnus, Trainer-C-Lizenz, 1. Dan Taekwondo.

Teilnehmer: Alle erwachsenen Anfänger und Einsteiger, die ihre allgemeine Fitness und Koordination durch Herz-/Kreislauftraining verbessern, die Grundlagen der Selbstverteidigung erlernen, die Grundtechniken des Taekwondo erlernen, ihre Koordination verbessern und ihre Körperhaltung durch Bodyforming verbessern wollen.

Kosten: 19 Euro im Monat oder Familienbeitrag ab drei Personen 32 Euro im Monat als aktives Mitglied im Taekwondo-Verein Lebach inklusive aller Taebo-Kurse.

Infos: Peter Fuhr, Tel. (01 71) 5 49 07 79 oder per E-Mail an: info@taekwondo-lebach.de.

taekwondo-lebach.de