Das neue Kursprogramm des Kneipp-Verein Lebach für den Herbst steht fest. Die Kurse beginnen ab Dienstag, 9. September.

Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die durch Selbstbeeinflussung gekennzeichnet ist. Durch Konzentration und Willenskraft kann auf Prozesse im Körper eingewirkt werden. Auf der körperlichen Seite sinkt der Blutdruck, der Puls verlangsamt sich, die Atmung wird ruhiger und die Muskeln entspannen sich.Die Referentin, Dorothee Schmidt-Maitzen, ist Physiotherapeutin und Kinesiologin. Der Kurs geht über acht Übungsstunden. Erster Termin ist am Mittwoch, 10. September, 18.30 Uhr, in Lebach, Trierer-Straße 11. Die Kosten liegen bei 48 Euro für Mitglieder, 64 Euro für Nicht-Mitglieder. Für Teilnehmer der Vorjahreskurse wird ab Montag, 22. September, autogenes Training für Fortgeschrittene angeboten. Der Kurs dauert drei Stunden und kostet18 Euro (24 Euro).

Anmeldung und Information bei Dorothee Schmidt-Maitzen unter der Telefonnummer (0 68 81) 5 27 13, E-Mail: d.schmidt-maitzen@gmx.de.

Der Kneipp-Verein Lebach bietet nach den Sommerferien ein Bewegungsprogramm an, das sich Erlebnisturnen nennt; Bewegungserlebnis für Kinder ab sechs Jahren. Über Bewegungslandschaften, die die Kinder selbst gestalten, auch über Spiele und Spielformen sollen die Kinder ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten verbessern. Ob Laufen, Klettern, Krabbeln, Werfen, Fangen, Hüpfen oder Balancieren.

Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Die Übungszeiten sind jeden Dienstag ab 16.30 Uhr, Der Kurs beginnt am Dienstag, 30. September, in der Turnhalle der Blindenschule Lebach, Dillinger Straße. Übungsleiterin ist Verena Feist, Anmeldung und Auskunft unter Tel. (0 68 81) 53 99 91.

Qigong der vier Jahreszeiten

Aufgrund der vielen Anfragen gibt es nach den Sommerferien einen Qigong-Kurs. Das "Qigong der Vier Jahreszeiten" wurde von dem chinesischen Arzt und Meister Zheng Yi und dessen Frau Katrin Blumenberg entwickelt und basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 10. September, im Gymnastikraum der Blindenschule Lebach, Dillinger Straße, und dauert von 17 bis 18 Uhr. Übungsleiterin ist Sanni Bauer, Telefon (0 68 81) 53 99 60.

Wer einmal erfahren will, wie leicht es ist, Brot zu backen, oder wie gut selbst gebackenes Brot schmeckt, kann einen Brotbackkurs besuchen. Das Backseminar geht über zwei Tage: Samstag, 4. Oktober, 8 bis 18 Uhr, und Sonntag, 5. Oktober, 8 bis 16 Uhr. Der Kurs findet im EFG-Zentrum Eppelborn-Wiesbach, Jägerbergstraße 19, statt und kostet für beide Tage (inklusive: vollwertiges Frühstück, Mittagessen, Kuchen, Nachmittagskaffee, Küchenmiete) 140 Euro.

Anmeldung: Melanie Backes Tel. (0 68 81) 5 58 45 14 oder info@melaniebackes.

kneippverein-lebach.de