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Der Kneippverein Lebach startet nach den Osterferien einen neuen Aroha-Kurs

Kneippverein Lebach : Bewegungen im Dreivierteltakt

Nach den Osterferien, erstmals am Mittwoch, 8. Mai, findet im Gymnastikraum der Blindenschule in Lebach in der Zeit von 17 bis 18 Uhr ein unkomplizierter Gesundheitskurs Aroha statt. Dies ist ein ausdauerbetontes Training im Dreivierteltakt.

Hierbei werden die großen Muskelgruppen bewegt, die zu einer positiven Auswirkung auf das Herz-Kreislaufsystem führen sollen.

Es ist ein Kurs, an dem jeder ohne besondere Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann. Es werden wechselnde und entspannende Elemente durchgeführt, die durch den Dreivierteltakt der Aroha-Musik als besonders fließend empfunden werden.

Anmeldungen bei Sabine Ludwig, Tel. (01 79) 5 03 97 67.