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Dance-Fit mit dem Kneipp-Verein Lebach
Beim Kneipp-Verein mit Musik fit in den Alltag starten

Lebach. Der Kneipp-Verein Lebach bietet einen Kurs Dance-Fit, mit Musik, Rhythmus und Bewegung fit für den Alltag, an. Dance-Fit ist ein freies Tanzprogramm, das offen für jede Musik ist. Ungebunden durch eine Musik- oder Tanzrichtung möchte dieses Programm Kraft, Ausdauer und Koordination fördern. Nach einem speziellen Warm-up folgt der tänzerische Teil, dann folgen Trainingsteile, die auf bestimmte Körperpartien abgestimmt sind und schließlich klingt mit einem Cool-down die Stunde aus. Im Vordergrund stehen Spaß an der Bewegung ohne Leistungsdruck; jeder, ohne Altersbeschränkung, soll mitmachen können.

Die Trainerin, Marion Kahl, kommt aus dem Tanzsport, hat Sport studiert. Der Kurs findet statt in der Sporthalle der Blindenschule Lebach, ab Montag, 19. Februar, jeden Montag um 20 Uhr.



Anmeldung bei Marion Kahl unter der Telefonnummer (01 74) 8 88 11 83.