AOK bietet neuen Reaktiv-Indoor-Kurs in Lebach an

Lebach · Bei dem Reaktiv-Indoor-Workout handelt es sich um ein Bewegungstraining mit starken Fitness-Elementen. Das Prinzip dabei ist, dass durch den Einsatz spezieller, mit Granulat gefüllter Handgeräte eine Schwungmasse durch die Muskelkraft beschleunigt und wieder abgebremst und die Muskulatur zu einer reflexartigen Anspannungsreaktion veranlasst wird.

Reaktiv-Indoor-Workout ist eine Kombination von Zirkel- und Gymnastik-Training.

Das AOK-Kundencenter Lebach bietet den Kurs "Reaktiv-Indoor-Workout" an. Der Kurs beginnt am Donnerstag, 16. Mai, und findet von 10 bis 11 Uhr unter der Leitung von Frank Mohm in der Stadthalle Lebach, Pfarrgasse 10, 66822 Lebach statt. Die insgesamt acht Trainingseinheiten finden wöchentlich donnerstags zur gleichen Uhrzeit statt.

Dieser Kurs ist grundsätzlich kostenfrei.

Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist es wichtig, dass man sich frühzeitig anmeldet. Telefon (06 81) 96 77 88 25.

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