Kneipp-Verein Frauen lernen in Ensdorf Selbstverteidigung

Ensdorf · „Selbstverteidigung für Frauen” heißt der Workshop, den der Kneipp-Verein Ensdorf an den Samstagen, 16. und 23. März, jeweils von 14 bis 17 Uhr in der Turnhalle der Grundschule anbietet. Die Teilnehmerinnen sollen mehr Sicherheit, Stärke und Selbstvertrauen durch ein Selbstbehauptungs- und Verteidigungstraining gewinnen.

Es gilt, Gefahren einzuschätzen, Grenzen zu setzen, eigene Stärken zu spüren und sich erfolgreich zu behaupten. Das alles durch einfache und wirkungsvolle Techniken. Die Leitung des theoretischen und praktischen Trainings hat Helmut Stieglbauer, Selbstverteidigungslehrer und zertifizierter Gewaltschutztrainer. Die Gebühr beträgt 30 Euro und ist bei der Anmeldung zu zahlen. Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei zehn Personen.

Anmeldung: Telefon (0 68 31) 5 95 72.

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