TuS Ensdorf läutet ab Montag Sportabzeichen-Jahr ein
Ensdorf · Beim TuS Ensdorf beginnt das Sportabzeichen-Jahr. Der erste Termin auf dem Sportplatz ist am Montag, 23. Mai, um 18 Uhr. Für den Erwerb des Sportabzeichens werden vier motorische Grundfertigkeiten überprüft.
Dazu werden folgende Disziplinen angeboten: Ausdauer: Laufen (3000 Meter), Gehen (7,5 Kilometer), Schwimmen (400/800 Meter) und Radfahren (20 Kilometer); Kraft: Medizinballwurf (zwei Kilogramm), Kugelstoßen und Standweitsprung; Schnelligkeit: Sprinten (100/50/30 Meter) und Schwimmen (25 Meter); Koordination: Weitsprung, Schleuderballwurf (ein Kilogramm) und Seilspringen. In jeder Gruppe ist eine Disziplin erfolgreich zu absolvieren.
Die Schwimmfertigkeit muss alle fünf Jahre nachgewiesen werden. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.