Sanft und effektiv trainieren mit Pilates

Ensdorf · Ein neuer Pilateskurs startet am Dienstag, 30. September, um 18 Uhr in der Grundschule in Ensdorf . Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

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