Neuer Pilates-Kurs startet in Ensdorfer Grundschule

Ensdorf · Ein neuer Pilates-Kurs startet am Dienstag, 4. November, in der Grundschule in Ensdorf . Beginn ist um 18 Uhr. Der Kurs umfasst acht Termine und kostet 34 Euro. Bei Pilates handelt es sich ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

21.10.2014 , 00:00 Uhr

Es stärkt besonders die Tiefenmuskulatur, bessert die Haltung und steigert die Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Konzentration.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Iris Altmaier, Telefonnummer/Fax (0 68 31) 4 99 93 68, per E-Mail: ensdorf@kvhs-saarlouis.de.

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