Gesund mit Pilates und Nordic Walking

Gesund mit Pilates und Nordic Walking

sl-1102.kneippverein ms

Ensdorf. Ein umfangreiches Wochenprogramm für Jung und Alt gibt es beim Kneippverein Ensdorf. Montags stehen auf dem Plan: von neun bis zehn Uhr Gedächtnistraining (Leitung: Edeltrud Schätzel) in der Begegnungsstätte, von 18.30 bis 20 Uhr Yoga (Leitung: Bärbel Palzer) und von 20.15 bis 21.15 Uhr Pilates (Leitung: Patrizia Naudorf), beides findet im Gymnastikraum der Erweiterten Realschule (ERS) statt. RückenschuleDienstags sind im Angebot: von 8.30 bis 9.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule (Leitung: Birgit Eisenbarth), von 9.30 bis elf Uhr geselliges Tanzen für Paare und Singles im Tanzkreis Funny Dancing (Leitung: Marga Rosche) im Gasthaus Zum Anker, von 17.15 bis 18.15 Uhr Tai Chi, chinesische Gymnastik für jedermann, von 18.30 bis 19 Uhr Step-Bodyforming, von 19 bis 20 Uhr Step-Aerobic und von 20 bis 21 Uhr Pilates (Leitung: Patrizia Naudorf) im Gymnastikraum der ERS.Mittwochs gibt es von neun bis 10.30 Uhr Brain-Walking für Körper und Geist (Leitung: Patrizia Naudorf oder Edeltrud Schätzel). Treffpunkt ist der Parkplatz am Schwimmbad. Außerdem: von 9.30 bis 10.30 Uhr Gymnastik bei Osteoporose und für die Wirbelsäule (Leitung: Christel Kreutzer), von 15 bis 16 Uhr Senioren-Bewegungstherapie auf dem Stuhl (Leitung: Marga Rosche), von 16.45 bis 17.45 Uhr sowie von 18 bis 19 Uhr Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule (Leitung: Birgit Eisenbarth) und von 20 bis 21 Uhr Fit & Fun-Wirbelsäulengymnastik der besonderen Art (ebenfalls mit Birgit Eisenbarth). Die Kurse finden im Gymnastikraum der ERS statt. Walking und YogaDonnerstag bietet der Verein an: von 8.30 bis 9.30 Uhr Walking (Leitung: Birgit Eisenbarth). Treffpunkt ist der Parkplatz am Schwimmbad. Darüber hinaus: von zehn bis 11.30 Uhr Yoga (Leitung: Birgit Kröner) im Gymnastikraum der ERS, von 15.30 bis 16.30 Uhr Gymnastik bei Osteoporose und für die Wirbelsäule (Leitung: Christel Kreutzer), von 17.15 bis 18.45 Uhr Entspannung pur (Leitung: Ruth Schneider), von 19.30 bis 20.30 Uhr Fit durch Bewegung (Leitung Christel Kreutzer) im Gymnastikraum der ERS und von 20 bis 21 Uhr Aqua-Fitness (Leitung: Patrizia Naudorf).Freitags wird eingeladen zu zwei Kursen für Gedächtnistraining (Leitung: Edeltrud Schätzel) von 15.30 bis 17 Uhr und von 17.30 bis 19 Uhr in die Begegnungsstätte, von neun bis 10.30 Uhr zu Nordic Walking (Leitung: Patrizia Naudorf), Treff auf dem Parkplatz am Schwimmbad, von 15 bis 16 Uhr zu Aqua-Gymnastik (Leitung: Patrizia Naudorf) und von 16 bis 17 Uhr zu Aqua-Jogging (ebenfalls mit Patrizia Naudorf) ins Hallenbad Schwalbach. Auskunft gibt die Vorsitzende Marga Rosche, Telefon (06834) 53 805, werktags von 18 bis 20 Uhr.