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Kneipp-Verein
Fit und vital durch den August beim Kneipp-Verein

Ensdorf. Neue Kurse für Yoga, Pilates, Line-Dance und mehr.

Mit einem vielfältigen Programm zur Erhaltung der Gesundheit startet der Kneipp-Verein Ensdorf am Montag, 6. August. Im Angebot sind Wirbelsäulengymnastik, Rückenfit, Step-Aerobic, Pilates, Yoga, Seniorentanz, Line-Dance, Kinderbewegungskurs, Reha-Sportkurse Orthopädie und Gedächtnistraining. Alle Übungen werden von zertifizierten Übungsleitern durchgeführt. Ab Oktober finden auch wieder Aqua-Kurse im Hallenbad Schwalbach statt.
Neu im Programm ist der Kurs „Feierabend-Fitness“. Hierbei geht es um ein gesundheitsförderndes Angebot für Erwachsene zur Kräftigung des gesamten Körpers, vorbeugend gegen Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen. Einfache Entspannungsübungen helfen, Spannungen abzubauen und Stress besser zu bewältigen. Weitere Informationen und Anmeldung unter der Telefonnummer (01 76) 78 98 27 42. Der Kurs findet ab Donnerstag, 9. August, von 18 bis 19 Uhr im Gymnastikraum der Grundschule, Parkstraße 16, statt. Trainerin ist Claudia Becker.
Unter dem Motto „Gefahren erkennen, Grenzen setzen, eigene Stärken spüren und sich erfolgreich behaupten“ steht ein Selbstverteidigungskurs für Frauen an den Samstagen, 25. August und 1. September, von 14 bis 17 Uhr in der Turnhalle der Grundschule in Ensdorf. Die Leitung hat ein Selbstverteidigungslehrer und zertifizierter Gewaltschutztrainer.
Für die Halbtagsfahrt am Freitag, 31. August, nach Konz und Saarburg nimmt der Verein noch Anmeldungen entgegen.


Weitere Informationen erhalten Interessierte unter den Telefonnummern (0 68 31) 5 91 99 oder (0 68 31) 5 95 72 und im Internet.

(rk)