Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga kennenlernen oder seine Yogapraxis vertiefen, kann man am Samstag, 28. Januar, 14 bis 17 Uhr, bei der KEB in Dillingen , Friedrich-Ebert-Straße 14, unter Anleitung der Yogalehrerin Marina Wollscheit. Die Yoga-Art heißt Hatha-Yoga.

Durch Atem- und Entspannungsübungen werden Stresshormone abgebaut, das Immunsystem gestärkt, Heilprozesse gefördert, geistige Stärke und Ruhe wiederhergestellt. Körperübungen - Asanas - entwickeln auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität, bessere Konzentrationsfähigkeit und Körperbewusstsein. Teilnahme kostet 24 Euro.

Anmeldung unter Telefon (0 68 31) 7 60 20 oder schicken Sie eine E-Mail an info@keb-dillingen.de.

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