Wohlfühltag im Dillinger Lokschuppen

Wohlfühltag : „Nimm dir eine Auszeit“ – Ein Wohlfühltag im Lokschuppen

„Nimm dir deine Auszeit“ lautet das Motto, unter dem der Arbeitskreis Frau und Gesundheit des Landkreises Saarlouis am Samstag, 9. November, zu einem Wohlfühltag in den Dillinger Lokschuppen einlädt.

Los geht’s um 14.30 Uhr, die Teilnahme ist kostenlos.

Die Veranstaltung bietet ein abwechslungsreiches Vortrags- und Workshopangebot rund um das Thema „Wohlfühlen“. Das Programm startet mit dem Impulsvortrag „Gesunder Umgang mit Stress“. Nach einer kurzen Pause geht es dann mit Workshops zu den Themen „Achtsamkeit“, „Entspannung nach Jacobson“ und „Mobility Training“ weiter.

Besucherinnen haben die Möglichkeit, an zwei Kursen teilzunehmen. Zur Teilnahme wird empfohlen, bequeme Kleidung anzuziehen.

Weitere Informationen bei Eva Mittermüller, Telefonnummer (0 68 31) 70 92 62 oder per Mail an eva.mittermueller@dillingen-saar.de.

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