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Wirbelsäulenkurs mit Krankengymnastin Ute Luxenburger

Dillingen. red

Die Katholische Erwachsenenbildung (KEB) Saar-Hochwald bietet ab April wieder zahlreiche Kurse zur Wirbelsäulengymnastik "Gesunder Rücken - stabil und mobil" unter Leitung der Krankengymnastin Ute Luxenburger an. Die Kurse beginnen montags, ab 27. April, um 17.30 Uhr, 18.30 Uhr und 19.30 Uhr sowie mittwochs ab 15. April, um 1830 Uhr und 1930 Uhr jeweils in der Alois-Lauer-Stiftung, Dr.-Prior-Straße 3, in Dillingen .

Besonders geeignet für Schichtarbeiter ist der Kurs freitags, ab 17. April, um 8.30 Uhr und um 9.30 Uhr im Pfarrheim Maria Trost, Bromberger Weg 7, in Dillingen , da ein Wechsel zu den Montags- und Mittwochskursen möglich ist.

Zur Stabilisation werden Beckenboden-, tiefe Bauch- und Rückenmuskeln trainiert, die Körperwahrnehmung wird geschult und die Beweglichkeit wird verbessert. Entspannung rundet das Programm ab.

Infos und Anmeldung bei der Leiterin Ute Luxenburger, Tel. (0 68 38) 13 75.