VHS startet Kurs zum Thema Sturzprävention

VHS startet Kurs zum Thema Sturzprävention

Dillingen. Die Volkshochschule (VHS) Dillingen bietet ab Montag, 18. Februar, den Kurs "Bewusste Bewegung - Sturzprävention" an. In diesem Kurs wird mit speziellen Übungen Kraft, Beweglichkeit, Koordination und vor allem das Gleichgewicht trainiert, um Reaktion und Standfestigkeit zu verbessern

Dillingen. Die Volkshochschule (VHS) Dillingen bietet ab Montag, 18. Februar, den Kurs "Bewusste Bewegung - Sturzprävention" an. In diesem Kurs wird mit speziellen Übungen Kraft, Beweglichkeit, Koordination und vor allem das Gleichgewicht trainiert, um Reaktion und Standfestigkeit zu verbessern. Dieses Angebot richtet sich an ältere Sporteinsteiger und Menschen mit leichten Gelenkbeschwerden. Es wird nur im Stehen und sitzend auf dem Hocker trainiert.Der Unterricht findet an 15 Terminen in der Turnhalle in der Merziger Straße immer montags von 9 bis 10 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 55 Euro. red

Infos: Tel. (0 68 31) 70 70 09.