Senioren Kostenloser Vortrag: Fit im Alter
Dillingen · Den kostenlosen Vortrag „Fit im Alter – Gesund essen, besser leben“ bietet die Verbraucherzentrale Dillingen am Donnerstag, 7. November, um zehn Uhr an. Im Seniorenbüro (im Rathaus, Merziger Straße 51) informiert Sandra Hoffmann-Pudelko, Ökotrophologin von der Verbraucherzentrale, etwa eine Stunde lang.
Ernährung und Bewegung haben einen erheblichen Einfluss auf das individuelle Wohlbefinden – hinzu kommt, dass sich mit zunehmendem Alter die Anforderungen an eine ausgewogene Ernährung verändern. Der Vortrag gibt Einblicke, wie ein gesundes Ess- und Bewegungsverhalten im Alter aussehen können. Die Fachfrau informiert darüber, wie man Übergewicht und Nährstoffdefizite verhindert und was von der Gesundheitswerbung von Nahrungsergänzungsmitteln zu halten ist.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
