Stuhl-Yoga-Kurs für Unbewegliche im Seniorentreff

Dillingen · Die VHS Dillingen bietet in Kooperation mit dem Seniorenbeirat der Stadt Dillingen , für Menschen mit Bewegungseinschränkungen einen Stuhl-Yoga-Kurs an. Ziel dieses Kurses ist es, Kraft und Flexibilität, äußere und innere Balance wieder zu finden und das Gehirn wach und fit zu erhalten.Für diesen Yoga-Kurs ist keine Yoga-Matte notwendig, da auf dem Stuhl sitzend oder im Stehen, mit Unterstützung des Stuhles, Yoga geübt wird.

Dazu sind bequeme Kleidung und leichtes Schuhwerk mit möglichst flexibler Sohle zu tragen. Der Kurs wird in Kooperation mit dem Seniorenbeirat der Stadt Dillingen durchgeführt. Er findet ab Mittwoch, 13. April, von 10.30 bis 11.30 Uhr im Seniorentreff der Stadt im Rathaus statt. Zehn Termine kosten 38 Euro.

Informationen unter der Telefonnummer (0 68 31) 70 70 09.

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