Neuer Kurs beugt mit sanften Übungen Gelenkproblemen vor
Dillingen · Die KEB Saar-Hochwald bietet einen neuen Kurs "Aktive Selbsthilfe gegen Gelenkbeschwerden" ab Montag, 23. Februar, jeweils um 15.30 Uhr und um 16.30 Uhr unter der Leitung der Gymnastik- und Sportlehrerin, Bewegungstherapeutin und Motopädagogin, Margit Gies-Gross, in der Alois-Lauer-Stiftung, Dr.-Prior-Straße 3, in Dillingen an.Der Kurs richtet sich an alle, die Gelenkbeschwerden vorbeugen möchten, aber auch an diejenigen, die unter Gelenkproblemen leiden.
Über sanfte Bewegungsübungen unter Berücksichtigung der Körperwahrnehmung bis zu muskelkräftigenden Übungen spannt sich die Palette der Kursinhalte. Ernährungstipps und Hinweise zu einem gelenkentlastenden Lebensstil runden das Kursangebot ab.
Schriftliche Anmeldung erforderlich bis 2. Februar bei der KEB Saar-Hochwald, Merziger Straße 83, Dillingen , Telefon (0 68 31) 76 97 44 oder E-Mail: info@keb-saar-hochwald.de.
