Mit Bodyforming die Figur verbessern
Lebach. Der Kneippverein Lebach bietet ab Montag, 8. April, 19 Uhr, den Kurs Bodyforming an. Mit der Kombination aus einfachem Kraftsport, etwas Ausdauertraining und einer speziellen Gymnastik mit Musik geht es den Pfunden an den Kragen. Die Trainerin Anne Neises stimmt die Übungen auf die Konstitution der Teilnehmer ab. So können mit sanften Übungen Kraft und Kondition aufgebaut werden
Lebach. Der Kneippverein Lebach bietet ab Montag, 8. April, 19 Uhr, den Kurs Bodyforming an. Mit der Kombination aus einfachem Kraftsport, etwas Ausdauertraining und einer speziellen Gymnastik mit Musik geht es den Pfunden an den Kragen. Die Trainerin Anne Neises stimmt die Übungen auf die Konstitution der Teilnehmer ab. So können mit sanften Übungen Kraft und Kondition aufgebaut werden. Die Übungen sind so gewählt, dass Rücken und Gelenke geschont werden, die Belastungen wohl dosiert sind. Der Kurs geht über zwölf Stunden bis zu den Ferien. Kursort ist die Turnhalle der Blinden- und Gehörlosen-Schule Lebach, Dillinger Straße 69. red
Anmeldungen bei Anne Neises unter Telefon (0 68 81) 5 29 50.
