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VHS: Mit aktiver Technik den Ruhenerv aktivieren lernen

VHS : Mit aktiver Technik den Ruhenerv aktivieren lernen

Die VHS Dillingen bietet am Samstag, 28. Oktober, den Workshop „Stress lass nach“ an. Der Workshop findet im Haupthaus der VHS Dillingen von 10 bis 13 Uhr statt. Dabei lernen die Teilnehmer aktive Techniken wie sie selbst im hektischen Alltag ihren Ruhenerv, den Nervus Vagus, aktivieren und damit positiven Einfluss auf den Körper, den Geist und ihr Gemüt ausüben. Ebenso werden im Workshop leichte Körperübungen für den Berufsalltag vermittelt, die den Sauerstofftransport im Körper fördern und somit Erschöpfung und Müdigkeit vorbeugen. Die Übungen sind gut integrierbar und schnell zu machen: Die Teilnehmer lernen Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe.. Die Kursgebühr beträgt 70 Euro.

Info bei VHS Dillingen unter der Telefonnummer (0 68 31) 70 70 09.