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Kurs gibt Tipps zur Selbsthilfe bei Gelenkbeschwerden

Kurs gibt Tipps zur Selbsthilfe bei Gelenkbeschwerden

Die KEB Saar-Hochwald bietet den Kurs "Aktive Selbsthilfe gegen Gelenkbeschwerden" ab Montag, 12. September, um 15.15 Uhr unter Leitung von Margit Gies-Gross in der Alois-Lauer-Stiftung, Dr.-Prior-Straße 3, in Dillingen an. Der Kurs umfasst neun Termine und richtet sich an alle, die Gelenkbeschwerden vorbeugen möchten, aber auch an diejenigen, die unter Gelenkproblemen leiden. Über sanfte Bewegungsübungen unter Berücksichtigung der Körperwahrnehmung bis zu muskelkräftigenden Übungen spannt sich die Palette der Kursinhalte. Ernährungstipps und Hinweise zu einem gelenkentlastenden Lebensstil runden das Kursangebot ab.

Anmeldung bis 22. Juli bei der KEB Saar-Hochwald, Merziger Straße 83, Dillingen , Fax (0 68 31) 76 97 41 oder E-Mail info@keb-saar-hochwald.de.