Dillingen · Die Katholische Erwachsenenbildung Saar-Hochwald bietet ab August 2016 wieder Kurse zur Wirbelsäulengymnastik "Gesunder Rücken - stabil und mobil" unter Leitung der Krankengymnastin Ute Luxenburger an. Zur Stabilisation werden Beckenboden-, tiefe Bauch- und Rückenmuskeln trainiert und die Beweglichkeit wird verbessert. Entspannung rundet das Programm ab. Die Kurse beginnen montags, ab 29. August, um 17.30 Uhr, 18.30 Uhr und 19.30 Uhr und mittwochs, ab 31. August, um 18.30 Uhr und 19.30 Uhr jeweils in der Alois-Lauer-Stiftung, Dr.-Prior-Straße 3 in Dillingen . Besonders geeignet für Schichtarbeiter ist der Kurs freitags ab 26. August um 9 Uhr im Pfarrheim Maria Trost, Bromberger Weg 7, in Dillingen , da ein Wechsel zu den anderen Kursenmöglich ist.