Körper, Seele und Geist eine gesunde Auszeit gönnen

Dillingen · Passend zur Fastenzeit, die am Aschermittwoch beginnt, bietet die KEB in Dillingen besondere Seminare an. Neben Fasten- und Frischkost sind Basenfasten und vegane Ernährung die Themenschwerpunkt der Seminare.

Speziell für die Fastenzeit hat die KEB in Dillingen , Friedrich-Ebert-Straße 14, besondere Seminare im Programm. Die Heilpraktikerin und Gesundheitsberaterin Annette Müller leitet ein Fasten- und Frischkostseminar. Es beginnt am Freitag, 12. Februar, 16.30 bis 18 Uhr, und wird fortgesetzt von Montag bis Freitag, 15. bis 19. Februar, 16.30 bis 18.45 Uhr. Die Teilnahme kostet 80 Euro. Bewusstes Fasten ist eine gesunde Auszeit für Körper, Geist und Seele. Ein sanftes Bewegungsprogramm mit kleinen Wanderungen und einfachen Yogaübungen regt den Stoffwechsel an. Die ersten zwei Tage wird zur Entlastung reine Frischkost gegessen, ab dem dritten Tag beginnt das Buchinger-Fasten (oder auch weiter Frischkost). An Tag 8 wird das Fasten gemeinsam mit einem Apfel beendet. Die Teilnehmer erhalten ausführliche Informationen und können Ernährungsfragen besprechen.

Von Montag, 15. Februar, 18 bis 19.30 Uhr, bis Donnerstag 25. Februar bieten der Heilpraktiker Dirk Laurent und Susanne Senz-Laurent ein Basenfasten-Seminar an. Die Teilnahme kostet 79 Euro. In der Basenfastenwoche versorgen sich die Teilnehmenden mit basischen Lebensmitteln, um einer Übersäuerung des Körpers entgegen zu wirken, Beschwerden zu stoppen und Gewicht zu verlieren. Der Organismus atmet auf, verliert überflüssige Pfunde, und heimische Heilpflanzen regen diesen Prozess noch an.

Vegane Ernährung in Theorie und Praxis behandelt Gesundheitsberaterin Astrid Brettnacher in einem Seminar über vier Montage ab dem 15. Februar, von 18 bis 21 Uhr. Die Teilnahme kostet 40 Euro plus etwa sieben Euro Materialkosten pro Abend.

Anmeldung über Gerhard Alt, Telefon (0 68 31) 76 02 41.

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